Organizator:

II Bieg Ekologiczny

ŚLADEM
BIESZCZADZKIEJ TARNINY

Partner:

Jak bardzo ważna jest kondycja i zdrowie dla biegacza?

Tego chyba nie musimy rozwijać. Pomysł więc zrodził się sam. Jesień to czas, w którym musimy zadbać o nasze zdrowie i kondycję potrzebne do przetrwania zimy. Nasza propozycja, to wyprawa na bieszczadzkie trasy biegowe, gdzie zaprawimy się fizycznie i jednocześnie poznamy zalety tarniny jako rośliny wspierającej naszą kondycję i zdrowie przed okresem zimy!

W ziołolecznictwie wykorzystuje się owoce tarniny, które wyglądem przypominają malutkie śliwki. Mają one kulisty kształt, granatową skórkę z nalotem, a ich miąższ jest zielony i cierpki w smaku. Owoce tarniny zbiera się jesienią (najlepiej po pierwszych przymrozkach – w październiku i listopadzie), strząsając owoce na płachty rozłożone pod krzewami.

Owoce tarniny zawierają antocyjany, związki cukrowe, pektyny, kwasy organiczne, fitosterol, sole mineralne i witaminę C, jednak największą wartość mają garbniki, dzięki którym wykazują działanie zapierające, przeciwbakteryjne i przeciwzapalnie – podobnie jak jagody.

Lasy bieszczadzkie, bogate w runo leśne, oferują tę roślinę niemal przy każdej ścieżce i trakcie leśnym. Nasze trasy są zlokalizowane właśnie w pobliżu siedlisk tej rośliny.

Proponujemy Wszystkim udział w nietypowym biegu: prócz tradycyjnej rywalizacji biegowej, którą przygotowaliśmy na najwyższym poziomie, zachęcimy Was do poznania tej rośliny oraz bieszczadzkiej tradycji ziołolecznictwa. Opowiemy o przygotowaniu tarniny jako zioła, ale też o przetwarzaniu jej na inne produkty, choćby niezastąpioną podczas przeziębień nalewkę!

Te wszystkie atrakcje czekają na Was na miejscu biegu, w Stadninie Koni FORTA w Dźwiniaczu Dolnym podczas II Biegu Ekologicznego oraz Marszu Nordic Walking ŚLADEM BIESZCZADZKIEJ TARNINY!!!

Dźwiniacz Dolny, 14 października 2017

Impreza obejmuje zarówno trasę biegową jak i nordic walking.

  • Dystans dla biegaczy: 5,5 km lub 11 km.
  • Dystans Nordic Walking: 5,5 km
  • Biegi dla dzieci:
    • kl I-II: 200 m
    • kl III-IV: 400 m
    • kl V-VI: 800 m
    • kl VII oraz gimnazjaliści: 1200 m

Starty:

Dźwiniacz Dolny – stadnina koni Forta

  • Start biegów dla dzieci – godz. 11:00
  • Start biegów na 5,5 i 11 km – godz. 12:00
  • Start marszu nordic walking – godz. 12:00

Trasa biegu prowadzić będzie ścieżkami polnymi na pętli 2,75 km poprowadzonej wokół Stadniny Forta.

Kierownik zawodów: Krzysztof Lachowski 

Jakie atrakcje przygotowaliśmy dla zawodników i obserwatorów?

Nie samą tarniną żyje człowiek, jak mówi stare, bieszczadzkie porzekadło. Dlatego na przybyłych gości czekać będzie moc atrakcji, w tym występ zespołu Watra, który rozgrzeje szczególnie tych nieuczestniczących w samym biegu.

O odpowiednią temperaturę zadba też zespół Taheebo Esencja Natury, który przygotowywać będzie napary ziołowe i herbaciane z surowców takich jak:

  • liść bieszczadzkiej eko jeżyny zbieranej i konfekcjonowanej ręcznie z eko tarniną bieszczadzką,
  • liść bieszczadzkiej eko maliny zbieranej i konfekcjonowanej ręcznie z eko tarniną bieszczadzką.

Natomiast do spożycia będą herbaty:


Poznaj bliżej trasę!

Kliknij w mapkę, by obejrzeć filmową symulację trasy.

WYNIKI

DOROŚLI

DZIECI

Zapraszamy do Galerii!

Zobacz jak powstawała trasa II Biegu!

II Bieg Ekologiczny część I

II Bieg Ekologiczny

II Bieg Ekologiczny - część II

Zobacz też nasze inne galerie!

II Bieg Ekologiczny III

Partnerzy i Sponsorzy Biegu: